부모마음

유아마사지의 필요성



유아마사지란 아기와 엄마가 서로간에 신체적접촉으로 행해지는 사랑의 전달방법이다. 신체적접촉에 의한 마사지는 뇌속의 세로토닌 분비를 촉진시켜 심리적인 정서를 안정시키고 유아의 평소 생활상태를 유심히 관찰하여 불편한 부위를 마사지 해줌으로써 신체의 활동범위를 넓힐수 있으며 아이의 상태에 따라 질환별로 합당한 부위를 마사지 해 치료까지 할 수있으므로 아이의 고통을 부모가 직접해결 해 줄 수 있다. 또한 미완성 상태인 골격과 근육들을 올바른 운동법으로 균형있는 몸을 갖게 하며 성장할 수 있게 유도해야한다. 마사지와 스트레칭을 함께 습관화 한다면 유아의 신체 성장이 증진되어 신장이 증가하고 올바른 자세와 건강한 생활을 하는데 중요한 역할을 할 것이다.

유아마사지의 효과

1. 정서적인 면

부모와 아이의 유대 관계가 돈독해진다.
아이에게는 믿음과 신뢰를 형성,부모에게는 자신감이 생겨나 아이를 키우는데 있어서
만족감을 얻을수 있다.
정서적 안정감으로 집중력을 길러준다.
직접적인 신체 접촉과 애정어린 표현을 위한 시간을 가질 수 있다.
2. 육체적인 면

몸 전체에 편안함을 준다.
아기의 면역체계와 순환계를 자극하여 몸속의 노폐물을 잘 배설한다.
성장을 촉진시키고 소화,위장의 구조를 튼튼하게 해준다.
피부의 탄력성과 신축성을 계속 유지한다.
유연하고 이완된 움직임을 촉진한다.
편안한 수면을 유도한다.

유아마사지의 유의사항 및금기사항

1.유의사항

손과 손톱을 청결하게 한다.
손톱을 짧게 깎고 반지나 귀금속을 뺀다.
온도와 습도를 조절한다.(24℃이상)
식전이나 식직후는 피한다.
마사지를 하는 동안에는 편안해야한다.
항상 일정한 시간에 마사지를 한다.
오일은 미지근하게 만들어 사용한다.
눈과 입에 오일이 들어가지 않도록 한다.
청결하고 두툼한 면 타월을 깔고 아기를 눕힌다.
다른 생각을 하지말고 호흡조절을 한다.
한번에 전체마사지를 다하려고 하지 말자.


2. 금기사항

아기가 아플 때 : 열이 있거나 이유없이 마사지를 거부할때는 병원에 가보는 것이 좋다.
예방접종후 : 48시간동안 아기의 상태를 살펴보는 것이 좋다. 이상이 없을 경우 주사를 맞은 부위를 피해서 마사지 하고 1주일이 지난 다음에는 주사맞은 자리도 관계없이 마사지 한다.
피부병과 피부변화가 있을 때
억지로 잠에서 깨었을 때
마사지를 하는 동안 심하게 울거나 거부할 때 중단하였다가 상태가 좋아지면 다시 시작한다.

오일선택법

아기의 피부는 민감하고 저항력이 없기 때문에 항상 순하고 흡수력이 좋은 100%식물성오일을 쓰는 것이 좋다. 마사지 도중 손과 발을 입에 대고 빨수도 있으므로 입에 조금대어도 이상없는 오일을 쓰는 것이 좋다.

올리브 오일 / 만델오일 / 포도씨 오일 /스위트 아몬드 오일 / 코코넛 오일

유아마사지의 실제

- 아기와의 편안한 공간을 확보하고
- 아기와의 편안한 마음가짐으로
- 아기의 눈과 호흡을 교감하면서

1. 다리,발 마사지

다리가 휘는 것을 예방하고 긴 다리를 만들 수 있으며 혈액순환 및 신진대사를 좋게한다.(각각의 동작은 5회반복)

1)인디언 밀킹 : 아기의 다리를 들고 한손으로 발목을 잡고 손바닥 전체를 사용해서 허벅지에서 발목까지 양손을 번갈아 가며 천천히 쓸어내린다.

2)쥐어짜기와 비틀기

①양손으로 야구방망이를 잡듯이 다리를 잡는다.

②양손을 허벅지에서 발목까지 반대방향으로 촘촘하게 돌려가며 천천히 쓸어내린다.

3)발바닥 밀킹 : 엄지손가락으로 아기의 발꿈치에서 발가락 방향으로 반복해서 쓸어올린다.

4)발가락 돌리기 : 엄지와 검지 손가락을 이용해서 발가락 안쪽에서 바깥쪽방향으로 만져준다.

5)발가락 스트레칭 :손바닥으로 발등을 쥐고 발가락 전체를 가볍게 쓸어내리며 앞으로 젖혀준다.

6)발바닥 지압

①발바닥 전체를 엄지손가락으로 천천히 지압하듯이 눌러준다.

②방향은 발뒤꿈치에서 발가락 끝으로 실시한다.

7)발등밀킹 : 엄지를 사용하여 발등뼈와 뼈사이를 번갈아 가며 발가락에서 발목까지 밀어주듯
마사지 한다.

8)발목돌리기 : 양손 혹은 한쪽손으로 발목을 가볍게 돌려준다.

9)수웨디쉬 밀킹 :발목에서 엉덩이까지 손 전체를 사용해서 양손을 번갈아 가며 심장쪽으로 쓸어내린다.

10)롤링 : 양손사이에 다리를 밀착시켜 허벅지에서 발목까지 가볍게 털어내린다.



2. 복부마사지

소화기관 및 배설기관의 활동을 원활하게 한다. 배를 너무 세게 누르면 아이가 통증을 느낄수 있고 너무 약하게 하면

11월 28일(토) 아침 7시 30분 SBS 첫 방영